Consultoria individual
O seu treino e a sua dieta, montados só pra você. De verdade.
Acompanhamento individual com a Carol Fiuza: um plano sob medida pro seu corpo, a sua rotina e o seu objetivo, montado e assinado por ela. Sem planilha genérica, sem dieta de sofrimento.
com a Carol Fiuza
nutricionista e personal trainer
Cansou de tentar sozinha?
O problema nunca foi você. Foi o plano que não era seu.
Você já baixou plano pronto, seguiu dieta de influenciadora, começou animada numa segunda e parou na outra. Não é falta de força de vontade. É que ninguém olhou pro seu corpo, a sua rotina e a sua história.
Plano genérico
Feito pra todo mundo, ou seja, pra ninguém. Não cabe na sua vida.
Dieta de sofrimento
Restritiva demais, sem os alimentos que você gosta. Impossível manter.
Treinar no escuro
Sem saber se está certo, se é seguro, ou se está indo pra algum lugar.
Como funciona
Um plano feito pra você, do começo ao fim
A consultoria individual é o oposto do plano genérico. A gente começa te ouvindo e te acompanha de perto, com profissional habilitado e a assinatura da Carol.
Você responde sua anamnese
Uma avaliação completa direto no app: corpo, rotina, saúde, gostos e o seu objetivo. Tudo que a gente precisa pra te conhecer.
A Carol monta o seu plano
Treino e dieta pensados pro seu caso, com base no método e na experiência da Carol. Nada de planilha genérica.
A Carol revisa e assina
Cada plano é conferido e assinado pela própria Carol antes de chegar até você. Você fica em boas mãos.
Você acompanha tudo no app
Treino com vídeos, dieta e o time no WhatsApp. A cada ciclo, o seu plano é atualizado.
O seu app
Tudo na palma da mão
Seu treino, sua dieta e o seu progresso num app exclusivo da consultoria. Marque os treinos, veja a sua sequência de dias e acompanhe a evolução, onde você estiver.
- Sequência de treinos pra manter a constância e não perder o ritmo.
- Treinos com vídeo de execução em cada exercício.
- Dieta e lista de compras sempre à mão.
O que está incluído
Tudo que você precisa pra fazer do jeito certo
Treino 100% personalizado
Montado pro seu corpo, nível e ambiente (casa ou academia), com vídeo de execução em cada exercício.
Dieta sob medida
Respeitando suas restrições, seus gostos e a sua rotina. Comida de verdade, sem sofrimento.
App exclusivo da consultoria
Treino, dieta e o seu progresso num só lugar, na palma da mão.
Acompanhamento no WhatsApp
A Carol por perto pra tirar dúvidas e ajustar o que precisar no caminho.
Plano atualizado a cada ciclo
Seu corpo muda, o plano acompanha. A reavaliação realimenta o seu treino e a sua dieta.
Feito e assinado pela Carol
Do treino à dieta, é a Carol Fiuza quem monta e assina o seu plano. Segurança de verdade.
Quem assina
Carol Fiuza
Nutricionista e personal trainer há mais de uma década, ajudando mulheres a transformarem a relação com o próprio corpo. Sem dietas malucas, sem treinos punitivos, sem promessas vazias.
Na consultoria, é a Carol quem cuida do seu plano do começo ao fim, amiga primeiro, profissional depois. Você não recebe um PDF qualquer: recebe um plano feito por quem entende.
A consultoria é pra você?
É pra você se
- Quer acompanhamento de perto, não um plano pra se virar sozinha.
- Cansou de seguir o plano genérico dos outros.
- Quer treino e dieta que cabem na sua rotina real.
- Quer fazer do jeito certo, com segurança e profissional por trás.
Não é pra você se
- Procura solução mágica, sem fazer a sua parte.
- Não quer seguir um acompanhamento.
- Quer só um PDF pra baixar e sumir.
Consultoria Individual Monday
Treino e dieta sob medida, app exclusivo, acompanhamento no WhatsApp e tudo feito pela Carol.
As vagas são limitadas de propósito: a Carol acompanha cada aluna de perto, pra atender todas com a máxima performance.
Pagamento seguro pela Kiwify · acesso imediato ao app
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência com treino?
Não. O plano é montado pro seu nível, do zero ao avançado, com vídeo mostrando como fazer cada exercício.
Funciona pra quem treina em casa?
Sim. A anamnese pergunta onde você treina (casa sem equipamento, casa com equipamento, academia ou ar livre) e o treino é montado pra isso.
E se eu tiver restrição alimentar ou alguma lesão?
A anamnese cobre restrições, alergias, diagnósticos e limitações. O plano respeita tudo isso, e os casos que pedem atenção passam pela revisão do profissional.
Quanto tempo até receber meu plano?
Assim que você responde a anamnese, o time monta o seu plano e a Carol assina antes de liberar pra você. A equipe te avisa por WhatsApp a cada etapa.
Como eu acesso?
Pelo app da consultoria, com o e-mail que você usou na compra. É só entrar e responder a sua anamnese pra começar.
A sua transformação começa numa segunda
Pare de tentar sozinha com o plano dos outros. Garanta a sua vaga enquanto a turma está aberta e deixe o seu plano nas mãos de quem cuida.
Restam 17 vagas para Consultoria. Pagamento seguro.